Ben je nieuwsgierig naar yoga, maar heb je nog niet de eerste stap durven te zetten op een yogamat?
Ben je er even uit geweest en wil je weer terug naar de basis?
Wil je je energieker voelen, leren ontspannen of meer innerlijke rust ervaren?
Meld je dan aan voor de 6-weekse cursus Begin (weer) met Yoga!
De cursus is geschikt voor iedereen!
In deze cursus leer je een aantal basishoudingen, en je leert hoe je deze kunt aanpassen aan jouw lichaam en jouw mogelijkheden. Er is veel aandacht voor het hanteren van een juiste ademhaling in deze houdingen.
Je leert een aantal eenvoudige ademhalingstechnieken, die een rustgevende werking hebben.
En elke les is er een uitgebreide ontspanningsoefening.
|
|
Start: maandag 25 januari
Tijd: 19:15 tot 20:15 uur
Kosten: € 47,50
Locatie:
De Prenter,
Grote Geusplein 1, Vianen
Wil
je je opgeven of heb je een vraag? Vul dan het
inschrijfformulier in.
|
