Het Yoga Pad HOME    YOGA    AANBOD    BLOG    PRAKTISCH    CONTACT
         
    Je bent hier: Het Yogapad - Aanbod - Hatha Yoga      
   

Hatha Yoga

   
   
Hatha Yoga is een klassieke vorm van yoga waarin evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. Een les bestaat uit een (wisselende) samenstelling van yoga-houdingen, adem-, aandacht- en ontspanningsoefeningen. De les biedt rust, maar ook inspanning en uitdaging. De yogahoudingen zijn over het algemeen rustig en zacht. De oefeningen zijn altijd toegankelijk en aanpasbaar naar ieders mogelijkheden en grenzen. Hatha yoga draait niet alleen om het uitvoeren van (fysieke) oefeningen, ook de verbinding tussen lichaam en geest is zeer belangrijk binnen deze vorm van yoga.

De les is geschikt voor zowel beginners en gevorderden. De les wordt gegeven in kleine groepen waardoor er ruimte is voor persoonlijke aandacht.
 
     
     
   

 

 

               
    Icoon  HET YOGA PAD Het Laantje 45 4124 BD Hagestein
E annerie@hetyogapad.nl  T 06-26 812 816
Webdesign:
Devaca - Creative Support