Je bent hier: Het Yogapad - Blog

Blog: Yoga en overgave

De laatste niyama is Ishvara Prabidhana, wat staat voor overgave aan God. Of misschien beter gezegd ‘overgave aan dat wat groter is dan jezelf’, wat jij daar ook onder mag verstaan. Je bent een onderdeel van een groter geheel, een groter doel. Het vinden van de verbinding tussen jezelf en het andere is het hart van Ishvara pranidhana.

In de soetra’s staat het volgende:

2.45 Door overgave aan het goddelijke ontstaat de capaciteit om volledige absorptie (Samadhi) te bereiken.

Overgave in je leven betekent dat je ego loslaat, dat je minder gericht bent op ‘ik’. En als je geest niet meer gericht is ‘ik’, dan kun je volgens Patanjali verder op het pad van yoga.

Het besef dat je zelf maar een klein onderdeel bent van een groter geheel kan vertrouwen geven. Je ziet in dat je veel dingen in het leven niet zelf in de hand hebt. Je leert je eigen grenzen kennen en aanvaarden. Dit aanvaarden is eigenlijk hetzelfde als loslaten. Doordat je een vorm van basisvertrouwen in het leven hebt gevonden, kun je je werkelijk overgeven aan het leven.


HET YOGA PAD	Het Laantje 45 4124 BD Hagestein E annerie@hetyogapad.nl T 06-26 812 816	Webdesign: Devaca - Creative Support