| |
|
 Mijn eerste kennismaking met yoga was tijdens een vakantie in Spanje. Dat was een bijzondere ervaring die mij nieuwsgierig maakte naar de invloed van yoga op lichaam en geest én naar de yogafilosofie. Terug van vakantie ben ik wekelijks yogalessen gaan volgen, boeken gaan lezen en thuis yoga gaan beoefenen. Al snel daarna ben ik gestart met de vierjarige opleiding tot yogadocent bij Yoga & Vedanta. Ik was op zoek naar persoonlijke verdieping, maar was geenszins van plan om het vak van yogadocent te gaan uitoefenen. Volgens de yogafilosofie is het onvermijdelijk dat alles verandert en zo veranderde ook mijn gevoelens over het lesgeven. Sinds 2014 geef ik met veel plezier yogales aan groepen en individuen.
Als yogadocent werk ik vanuit de visie dat yoga voor iedereen is, ongeacht leeftijd, conditie, beperkingen of achtergrond.
Nadat ik zelf werd geconfronteerd met (chronische) gezondheidsproblemen ben ik mij gaan verdiepen en bijscholen in yoga bij lichamelijke en mentale klachten.
Het uitgangspunt van al mijn lessen is jezelf en je lichaam beter leren kennen, vanuit een houding van liefdevolle vriendelijkheid naar jezelf. Mijn manier van lesgeven is te typeren als warm, persoonlijk, laagdrempelig en nuchter.
Naast mijn werk als yogadocent ben ik werkzaam als coach, met name op het gebied van stressgerelateerde klachten en burn-out. Meer informatie hierover kun je vinden op annerieverploeg.nl vinden.
Het voelt elke keer weer als een voorrecht om iets van mijn kennis en ervaring met yoga te mogen overbrengen in mijn yogalessen en andere activiteiten. Ik hoop je te kunnen inspireren in één van mijn yogalessen, yoga-workshops of via deze website.
Hieronder vind je een overzicht van de opleidingen en bijscholingen die ik heb gevolgd op het gebied van yoga en meditatie.
Opleidingen en specialisaties
• Herstel-Yoga bij kanker (2022 – 2023)
• Teaching Accessible and Inclusive Yoga – Ekhart Academy, Laia Bové (2022)
• Fascia and the Nervous System - Ekhart Academy, Christine Wushke (2021)
• Applied Polyvagal Theory in Yoga - Dr. Arielle Schwartz (2021)
• Yoga Nidra teacher training - Satyananda system of yoga (2017)
• Pranayama - Marilou Hermens (2017)
• Chair Yoga Teacher Training – Yoga Vista Academy (2017)
• Yoga & Vedanta Docentenopleiding (2011 – 2015)
Bijscholingen
• Yoga en Pijn – Zoë Roes (2022)
• Qi Flow – Samsara (2019)
• Antar Mouna (innerlijke stilte) - Swami Vedantananda (2019)
• Essentie van Yama en Niyama – Herman Seymus (2017)
• Hartbewustzijn in Yoga – Janna Wingelaar (2017)
• Basiskracht (bekkenbodem) - Marijke Ludwig (2016)
• Sadhana – Ilona van Weperen (2015)
• Foundation & Principles of Vinyasa Krama - Hilary Brown (2014)
• Integrative Mind Body Mentoring Program – Jill Satterfield (2014)
• Workshop Four Boundless States (Brahma Viharas) - Jill Saterfield (2014)
• Workshop Hips, Bliss and Bandhas – Jill Satterfield (2013)
• Chronisch vermoeidheidssyndroom – Samsara/Danielle Bersma (2022)
• Diafragmale adem bij Long Covid– Samsara/Danielle Bersma (2022)
|
|
|
|
